«Le sexe régulier vous garde plus jeune» Les affirmations ne sont pas soutenues

« Les scientifiques ont découvert que vous pouviez retenir les mains du temps avec un défoulement régulier », titre The Color du Sun http://sildenafilca.org.

Alors qu’une vie sexuelle saine peut être une bonne chose, la recherche en question n’est pas vraiment hallucinante.

L’étude a inclus 129 mères de San Francisco, dont la moitié avait un enfant avec un trouble du spectre autistique (TSA) et ont été considérés comme ayant des niveaux élevés de stress.

Les chercheurs ont voulu évaluer la qualité des relations intimes de ces femmes. Au cours d’une période d’une semaine, ils ont interrogé les femmes sur leur vie sexuelle et prélevé des échantillons de sang pour mesurer la longueur des télomères. Les télomères sont les conseils de protection sur les extrémités de nos chromosomes qui raccourcissent à mesure que nous vieillissons.

Dans l’ensemble, ils ont constaté que les rapports sexuels de la semaine précédente étaient liés à une augmentation de la longueur des télomères cette semaine-là.

La longueur des télomères a été liée au fait qu’ils sont «génétiquement jeunes», car des télomères plus longs peuvent aider à protéger contre les dommages cellulaires. Mais cette association entre la longueur des télomères et la «jeunesse» n’a jamais été définitivement prouvée.

Dans l’ensemble, cette évaluation unique prouve très peu. Il n’a pas examiné comment la longueur des télomères a changé avec le temps. Et plus important encore, la nature à long terme et la qualité de la relation n’a pas été étudiée.

Même s’il y avait un lien prouvé entre la longueur des télomères et la vie sexuelle d’une personne, la façon dont cela affecte l’apparence et la vitalité est une autre question.

D’où vient l’histoire?

L’étude a été réalisée par des chercheurs de l’Université de Californie et de l’Université de la Colombie-Britannique, et a été financée par l’Institut national de la santé et l’Institut national de la santé mentale.

L’étude a été publiée dans la revue Psychoneuroendocrinology.

La question et la réponse du soleil – «Combien de fois avez-vous besoin de se faire intime pour faire la différence? Une fois par semaine apparemment» – semblerait montrer que le document n’a pas saisi les limites de cette recherche. Le bit «une fois par semaine» est purement parce que les chercheurs ont effectué leur évaluation sur une semaine. L’étude n’a même pas pris en compte combien de fois par semaine la personne avait des rapports sexuels.

De quel type de recherche s’aggissait-t-il?

Il s’agissait d’une étude transversale des mères participant à une étude de cohorte. Il a remis en question leurs niveaux de stress et la satisfaction des relations et a examiné si cela était lié à la longueur des télomères dans les cellules sanguines.

Les télomères sont des séquences répétitives d’ADN à l’extrémité de nos chromosomes. Ils n’ont aucun effet sur le corps mais sont essentiellement là pour protéger l’ADN chromosomique important de se détériorer chaque fois que la cellule se réplique.

À mesure que nous vieillissons, les télomères deviennent plus courts, et ils sont donc considérés comme un marqueur du vieillissement cellulaire. Des études ont également montré que les télomères raccourcissent en réponse au stress.

Les chercheurs disent que le soutien social et les relations positives peuvent ralentir le taux de raccourcissement des télomères. Comme on sait que des relations intimes de bonne qualité sont bonnes pour la santé et qu’elles ont été associées à une meilleure santé physique et à une meilleure longévité, cette étude visait à déterminer si la qualité de la relation était liée à la longueur des télomères.

Qu’est-ce que la recherche implique?

L’étude a inclus des femmes participant à l’étude sur le stress, le vieillissement et les émotions (SAGE), mise en place pour étudier le stress des mères / soignants élevant des enfants avec ou sans troubles du spectre autistique (TSA). Les femmes avaient entre 20 et 50 ans et ont été recrutées dans la baie de San Francisco.

Cette étude prend les données recueillies pendant une semaine à une période d’évaluation de 18 mois dans l’étude SAGE.

Le stress a été évalué à l’aide de l’échelle de stress perçu (PSS), conçue pour évaluer les sentiments d’être submergé, anxieux ou stressé au cours du mois passé.

Les femmes ont été classées comme soignantes maternelles à haut stress si elles avaient un enfant atteint de TSA et ont obtenu un score de 13 ou plus sur la PSS. Ils ont été classés comme étant à faible stress s’ils avaient un enfant sans TSA et ont obtenu un score de 19 ou moins sur le PSS.

La qualité de la relation a été évaluée à l’aide d’une échelle d’ajustement dyadique à 14 items. Des exemples de questions étaient: «Dans quelle mesure avez-vous été satisfait / éprouvé de la tension avec votre partenaire aujourd’hui? Un journal du matin a évalué l’intimité sexuelle en demandant aux participants «Avez-vous eu des relations sexuelles la nuit dernière?

Des échantillons de sang ont été prélevés et la longueur des télomères évaluée dans le sang total (globules rouges, globules blancs et plaquettes) et dans des globules blancs spécifiques (cellules mononucléées du sang périphérique).

Cette étude a porté sur 129 femmes hétérosexuelles qui étaient en couple et disposaient des informations pertinentes. En analysant le lien entre l’intimité sexuelle et la longueur des télomères, ils se sont adaptés aux facteurs de confusion potentiels; en particulier l’âge, l’indice de masse corporelle, le stress des soignants et les comportements de santé, tels que le régime alimentaire et l’exercice.

Quels ont été les résultats de base?

Les mères et les fournisseurs de soins étaient en moyenne âgés de 42 ans, 78% d’entre eux étaient de race blanche, 55% étaient considérés comme ayant un faible niveau de stress et 45% étaient des soignants très stressants.

Les mesures de la qualité des relations, telles que la satisfaction de leur partenaire, n’étaient pas liées à la longueur des télomères. Pendant ce temps, l’intimité sexuelle était liée à une longueur plus longue des télomères dans les cellules sanguines et dans les cellules mononucléaires, en particulier.

Comment les chercheurs ont-ils interprété les résultats?

Les chercheurs concluent: « Ces données fournissent des données préliminaires que l’intimité sexuelle est associée à une plus longue longueur de télomères.Les études futures examinant ces associations sont justifiées. »

Conclusion

Malgré les gros titres médiatiques selon lesquels les relations sexuelles régulières vous gardent jeunes, seules des implications limitées peuvent être tirées de cette étude.

C’était un petit échantillon d’un groupe spécifique de femmes. Tous étaient des mères ou des soignants, dans des relations hétérosexuelles d’une région des États-Unis. Environ la moitié d’entre eux prenaient soin d’enfants atteints de troubles du spectre autistique et étaient donc perçus comme ayant un niveau de stress élevé. Par conséquent, ils ne peuvent pas être supposés représenter toutes les femmes.

Les chercheurs ont seulement évalué la qualité de la relation, l’intimité et la longueur des télomères sur une semaine. Cela ne peut pas prouver que l’intimité de cette semaine a directement causé la longueur des télomères à ce moment-là.

Il y a d’autres aspects importants que cette étude n’a pas pu expliquer:

comment la longueur des télomères a changé avec le temps

la nature à long terme et la qualité de la relation

divers facteurs qui peuvent influencer la qualité de la relation et la santé et le bien-être de la personne

Le simple fait de demander à une personne à quel point elle a été satisfaite ou non de sa partenaire la semaine dernière et de savoir si elle a eu des rapports sexuels la nuit précédente vous en dit très peu. Et cela ne vous dit rien sur la qualité de cette relation sexuelle.

Même s’il était prouvé qu’une relation sexuelle régulière était liée à la longueur des télomères, on ne sait pas si cela serait réellement pertinent. Longueur des télomères mon aide à protéger contre les dommages cellulaires, mais ce n’est pas la même chose que regarder et se sentir jeune.

Néanmoins, une vie sexuelle saine et épanouissante peut stimuler le bien-être physique et mental.

En savoir plus sur comment profiter d’une bonne vie sexuelle.

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