Sauvez la terre et améliorez-vous: 8 raisons pour lesquelles cultiver votre propre nourriture est la meilleure décision que vous prendrez jamais

Avez-vous déjà pensé à cultiver vos propres fruits et légumes? Si non, il est temps de commencer à le considérer. Cela peut sembler fastidieux et accablant, mais en réalité, c’est en fait facile et simple. Vous pouvez commencer par les cultiver dans votre jardin, ou si vous n’avez pas de jardin, envisagez de jardinage en conteneurs dans votre balcon, patio, ou sur un rebord de fenêtre. Toujours pas convaincu? Voici huit raisons pour lesquelles vous devriez commencer à cultiver votre propre nourriture.

Avoir une famille en meilleure santé – Rien ne peut battre la fraîcheur des fruits et légumes qui sont cultivés chez nous. Servir votre famille de fruits et légumes frais est l’une des choses les plus précieuses que vous et votre famille pouvez faire pour être en bonne santé. Les fruits et légumes cultivés dans votre cour sont les meilleurs parce que vous les récoltez directement de votre jardin et les mangez frais. Une autre étude a été publiée dans le Journal of the American Dietetic Association. Les résultats de l’étude ont montré que les enfants d’âge préscolaire qui mangeaient presque toujours des produits locaux étaient plus de deux fois plus susceptibles de consommer cinq portions de fruits et légumes par jour que les enfants qui mangeaient rarement ou jamais des produits locaux.

Dépensez moins en épicerie – Cultiver votre propre nourriture vous aidera à économiser de l’argent et vous assurera la sécurité alimentaire puisque vous n’aurez pas à acheter de fruits et légumes au supermarché. La plupart des fruits et légumes du supermarché ont déjà perdu leur valeur nutritionnelle car ils ont été stockés depuis longtemps. Avec moins d’un dollar, vous pouvez acheter un paquet de graines et commencer à planter vos propres produits. (Connexes: Voici 8 graines qui sont parfaits pour le stockage à long terme.)

Aidez l’environnement – En cultivant vos propres produits, vous aidez déjà l’environnement de différentes manières. Une façon consiste à cultiver votre nourriture sans utiliser de pesticides et d’herbicides. Cela réduit la pollution de l’air et de l’eau. Vous contribuerez également à réduire l’utilisation de combustibles fossiles secondaire. En outre, la pollution provenant du transport de produits frais du monde entier vers le supermarché sera également réduite.

Augmentez votre activité physique – Puisque vous allez faire toute la plantation, le désherbage, l’arrosage et la récolte, vous faites aussi de l’exercice en même temps. N’oubliez pas de vous échauffer et d’étirer vos muscles avant et après le jardinage! L’exercice physique vous aide également à vous détendre, à vous détendre, à vous rafraîchir l’esprit, à respirer de l’air frais et à obtenir de la vitamine D.

Offrez-vous une nourriture plus savoureuse – Rien ne vaut la fraîcheur des fruits et légumes cueillis directement de l’arrière-cour. Une étude a révélé que les tomates cultivées localement sont plus sucrées et plus riches en nutriments que celles vendues dans les supermarchés.

Avoir un sentiment d’accomplissement – Témoin de la graine que vous avez planté grandir et devenir la nourriture que vous et votre famille pouvez apprécier est satisfaisant. Le jardinage à la maison vous aide à prospérer, à nourrir votre famille et à améliorer votre santé. Il y a un sentiment d’accomplissement et d’auto-satisfaction dans la culture de votre propre nourriture.

Plus de soucis sur la sécurité alimentaire – Parce que vous savez comment vos plantes sont cultivées, vous n’avez pas à vous soucier de la sécurité alimentaire. Avec jardinage arrière, vous avez le contrôle sur les produits chimiques et les produits utilisés pendant le processus de croissance.

Réduire le gaspillage alimentaire – Vous êtes moins susceptible de jeter de la nourriture. Vous ne choisirez que ce dont vous avez besoin. Et vous ne voudriez pas que votre temps, vos efforts et votre travail soient gaspillés, n’est-ce pas?

Lisez d’autres conseils sur le jardinage d’arrière-cour à HomeGardening.news.

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